Как не заболеть на зимних съемках?
На улице все сильнее холодает, а отменять съемки не хочется! Но и лежать неделю с простудой дома - тоже. Так как же не заболеть после съемки на улице?
Для начала - забыть о всех диетах и с утра плотно покушать! Организм потратит много каллорий на поддержание температуры тела на съемке, и ничего страшного с вами(и вашей фигурой) не случится :) Если вы, как и я, привыкли с утра ничего не кушать - вспоминаем известное "завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий", отменяем ужин в день перед съемкой (или ужинаем пораньше!), просыпаемся с утра голодными и кушаем свой объемный завтрак!
Если ваш наряд для фотосессии позволяет, попробуйте одеть под него термобелье, или хотя бы дополнительную маечку. У многих девушек есть модные сейчас трикотажные шорты (часто именуемые трусами) с сильно завышенной талией - вот уж их вы точно можете одеть! Самое главное максимально утеплить область живота - она больше остальных отвечает за ощущение тепла или холода!
Первыми на съемке, как правило, замерзают пальцы, уши, и ноги. Значит, на съемку берем с собой термос (будет греть об него ручки!), шапку (а если есть, то и шапку, и наушники) и теплые-теплые носки, чтобы одеть их хотя бы после съемки.
Собственно, уже выезжая на съемку, нужно продумать свой наряд. Куртку одеть потеплее (весной или осенью - зимнюю, зимой - теплый-теплый бабушкин свитер под куртку) и лучше дойти до места съемки расстегнутым, чем потом мучиться, что никак не согреешься своей легкой осенней курткой! Вещи "по сезону" предназначены для сохранения тепла, согреться в них быстро не получится - одеваемся в более теплое. Лучше в начале съемки будет жарко, чем в конце - холодно :)
На съемке стараемся почаще греться - буквально раз в 5 минут одевать куртку, пить чай из термоса (и греть об термос замерзшие ручки!). Не стесняйтесь сказать фотографу, что замерзли и не стройте из себя героя, подолгу превозмогая холод.
Итак, мы покушали, тепло-тепло оделись, закинули в сумку термос, шапку и носки и максимально обезопасили себя от совсем уж жгучего мороза. Приехав домой, завариваем себе чай и набираем горячую ванную.
Теперь я уверена, что с вашим здоровьем все будет в порядке! Желаю всем отличных съемок на улице! А у вас есть свои секреты, как не замерзнуть (и не заболеть) в холодное время года?
Статью разместил: Александра Никитина
Источник: Fashion Bank
Раздел: Модельный бизнес