Разделы

Что защищает кожу

Поддерживать в должном состоянии эпидермис — внешний слой кожи — не значит только лишь выполнять комплекс процедур по уходу за ней. Очень важно также поддерживать и питать кожу изнутри.

Во время напряженной, изнурительной работы, особенно в периоды показов новых коллекций модных дизайнеров, модели подвергаются сверхнагрузкам. Они часто не имеют возможности правильно питаться, находятся в состоянии физического и эмоционального стрессов. Если добавить к этому курение, недостаток в организме витаминов (особенно анти-оксидантов, таких как витамин С и Е), вредное воздействие солнечных лучей и загрязненной атмосферы, можно представить, что происходит с их кожей.

В период повышенных нагрузок модели подпитывают внутренний слой кожи — дермис, — ежедневно принимая стограммовые таблетки с содержанием цинка и витамина С. Это помогает улучшить структуру кожи и дольше удерживать в ней питательные вещества, столь необходимые для ее здоровья и упругости.

Помните, что таким способом можно лечить кожу, но не избавляться ее от влияния возрастных процессов, результатом которых становятся мимические морщины

Почему вода — лучший друг каждой супермодели

Один мой приятель-врач сказал мне однажды, что с расстояния 10 шагов он может определить, достаточно ли воды употребляет та или иная женщина ежедневно — об этом свидетельствует состояние ее кожи, ведь вода, по его мнению, лучшее увлажняющее средство в мире. Большая часть человеческого организма (70 %) состоит из воды, и в настоящее время общепризнанным является тот факт, что дегидратация организма является главной причиной неудовлетворительного состояния кожи.

На протяжении целого дня модели не расстаются с водой — они всюду носят с собой бутылки с питьевой водой, при этом стараясь ни на что не обращать внимание. Они пьют воду, поскольку знают, что это верный способ вывести из организма вредные токсины — злейших врагов здоровой кожи, а также приглушить чувство голода и не перекусывать в перерывах между основными приемами пищи.

И потому не будьте несовременной и неразвитой женщиной, которая не понимает, как это важно — каждый день выпивать 2 литра воды. Также не нужно слишком усердствовать, выпивая гигантские бутыли, — такая чрезмерность просто бессмысленна.

Когда я в первый раз приехала в Нью-Йорк, будучи молодой, начинающей моделью, мой агент Эйлин Форд дала мне 3 совета. Эйлин управляла делами модельного агентства Форд, в то время самого престижного в мире, представлявшего интересы таких знаменистостей, как Джоан Шримптон, Лоррен Хаттон и Ким Бейсингер. Так что я подумала: стоит прислушаться.

Эйлин посоветовала мне для начала насладиться Нью-Йорком (легко!), при этом держаться подальше от соблазнов, которыми полон этот мегаполис, и которые носят незаконный и даже криминальный характер (это труднее!), и каждый день начинать со стакана горячей воды. Только горячей воды, в которую не добавляется больше ничего (а вот это уж совсем скучно!).

Я пожала плечами и стала стойко следовать этим рекомендациям. К моему удивлению, каждое утро я начинаю со стакана горячей воды, и так с тех самых судьбоносных дней в Нью-Йорке, когда началась моя карьера. Более того, прошло совсем немного, как я поняла, что это самый полезный совет по поддержанию внешности, который я когда-либо получала. Не добавляйте сок выжатого лимона — это повысит кислотность в желудке, и дайте воде немного остыть, чтобы это был не кипяток, но все же она оставалась достаточно горячей.

Горячая и чистая вода, как ничто другое, приведет в движение твой организм и очистит его.

Вода действует

- Пейте до того, как почувствуете жажду. Чувство жажды -признак дегидратации организма.

- Старайтесь пить не менее 8 стаканов питьевой минеральной

воды ежедневно — или больше, если занимаетесь спортом, при этом прибавляя еще по стакану воды на каждую выпитую чашку кофе, чая или спиртного.

- Если при этом кажется, что 2 литра воды ежедневно слишком много для вас, скорректируйте свою норму из расчета один 30 мл стакан воды на 9 кг веса.

- О том, достаточно ли вы выпиваете воды, свидетельствует цвет вашей мочи. Более темный цвет означает, что ваш организм обезвожен. Лучше всего, если ваша моча имеет светло-желтый цвет.

- Не безумствуйте, выпивая слишком много воды. Вы рискуете вымыть из организма полезные минералы, в том числе и соль.

Что нужно знать о массаже

Вечно занятые модели стараются давать отдых своему лицу, устающему от постоянных сверхнагрузок, — они делают массаж лица, если уверены, что массажист, с которым они имеют дело, — отличный профессионал.

Качество массажа лица существенно различается в зависимости от салона. В большинстве случаев массажисты накладывают на лицо клиента как можно больше крема — и это все, в чем заключается их недешевая услуга. На самом деле хороший массаж нельзя сделать самостоятельно дома. Качественный массаж творит чудеса: после сеанса женщина выглядит помолодевшей и посвежевшей. Иными словами, настоящий профессионал, который качественно выполняет отшелушивающие и массажные процедуры, — тот, кто работает, учитывая индивидуальные особенности кожи конкретного клиента (ее сухость, эластичность и т.п.).

«На протяжении нескольких лет я посещала множество массажных кабинетов, но лучший специалист, который мне помог существенно улучшить внешний вид моего лица, — парижский доктор Мишель Тордьям».

Эль Макферсон

Кейт Мосс предпочитает оксигенотерапию — новый массаж лица, разработанный в Соединенных Штатах и применяемый сегодня в Великобритании, Австралии и других крупных странах. Это скорее оздоравливающая кожу методика, чем массаж в чистом виде. Под воздействием воздуха струя из минералов кристаллической формы отшелушивает омертвевшие клетки и очищает поры, поверхность кожи разглаживается, удаляются пигментные пятна.

Остатки кристаллов и отшелушенная кожа затем удаляются, стимулируя регенерацию клеток и коллагена в нижних слоях дермиса. Потоки чистого кислорода вкачиваются внутрь кожи с помощью специального прибора, делающего микроскопические проколы на коже, через которые в эпидермис проникает кислород. Заканчивает процедуру питательная витаминная маска, в состав которой входит сера.

«Мне нравится массаж, который делает Jo Malone, и потому, когда бываю в Лондоне, посещаю ее салон. Я предпочитаю естественный подход к уходу за кожей лица, а средства, которые применяет в своей работе Йо, хорошо подходят для моей чувствительной кожи».

Ясмин Ле Бон

Придя в косметический салон, получите устные рекомендации относительно того, какой массаж лучше сделать. Чтобы избежать неудачи, наведите справки о специалисте, к которому отправляетесь на прием: его опыте, применяемой им методике. Поинтересуйтесь, использует ли он во время сеанса какие-либо инструменты или механические приспособления, и если да, то какие и почему.

Узнайте, сколько стоит сеанс и как долго он длится. Также нужно узнать заранее, необходимо ли после сеанса коже «подышать» или можно сразу наложить тональный крем и отправиться по делам.

Как определить, насколько качественно был сделан массаж? Посмотрите в зеркало сразу же после процедуры. Лицо не должно быть красным или покрытым пятнами, а кожа должна выглядеть потрясающе: гладкой, свежей и словно излучающей свет.

Старайтесь делать массаж лица раз в месяц. Клетки кожи регенирируются через 21 день, так что имеет смысл удалять омертвевшие клетки с поверхности кожи. Я предпочитаю в первую очередь потратить деньги за массаж лица, чем на другие виды косметических услуг, например маникюр или хороший массаж тела!

Как самостоятельно сделать массаж из подручных средств

В холодильнике всегда можно найти замечательные ингредиенты, которые помогут вам быстро освежить уставшее лицо:

-смешайте небольшое количество йогурта с таким же количеством меда. Нанесите маску на лицо и оставьте на 15 минут.Смойте теплой водой, дайте коже как следует высохнуть,
после чего нанесите увлажняющее средство (лучше всего для нормальной кожи);

-разомните мякоть авокадо и смешайте ее с 1ч. л. лимонного сока и 2 ч. л. зародышей пшеницы. Нанесите на лицо, за исключением областей вокруг глаз, и оставьте на 10 минут.Смойте теплой водой и нанесите увлажняющее средство
(лучше всего для сухой кожи);

-смешайте яичный белок и сок половины лимона. Оставьте маску на 10 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющее средство (лучше всего для смешанного типа кожи).

Всегда очищайте лицо перед тем, как сделать маску, в противном случае она скорее дополнительно загрязнит ваше

лицо, нежели очистит его. Избегайте попадания смеси на чувствительную кожу вокруг глаз.

Не жалейте ингредиентов для приготовления смеси. Эффект от процедуры будет выше, если маску наложить густым слоем и после этого полежать какое-то время на спине с поднятыми вверх ногами — обеспечивая приток кислорода к головному мозгу, что улучшит воздействие маски на кожу.

После того как остатки смеси будут удалены с лица, сразу же нанесите на него питательный крем, поскольку именно после этой процедуры питательные вещества наиболее глубоко проникают внутрь кожи и действуют эффективнее.

Поговорим о прыщиках

Время от времени у любой супермодели на лице могут появиться прыщики, и тогда она готова отдать все что угодно, лишь бы избавиться от них, особенно если ей предстоит очередная фотосессия.

Прыщики делятся на 3 группы:

1.Комедоны — серовато-черные и белые пробки, которые образуются в результате скопления сала в протоках сальных желез и в устьях волосянистых фолликулов; при надавливании комедоны выделяются в виде «червячков» с черной головкой. Особенно часто комедоны возникают в летнее время года, поскольку грязь и пот провоцируют их появление. Для профилактики и устранения комедонов используйте средство для очистки и лечения пор производства Ne-utrogena.

2.Папулезные угри - бугорки розового цвета на поверхности кожи. Причиной появления папулезных угрей являются бактерии, проникающие в закупоренные поры. Для про
филактики возникновения папул очищайте лицо средствами, в состав которых входит перекись бензола. Можно принимать антибиотики, прописанные врачом, а также гель
Dinerin.

3.Вульгарные угри - воспалительные узелки или гнойнички, иногда болезненные узлы багрово-красного цвета, вскрывающиеся с выделением гноя. Развиваются в результате повышенной функции сальных желез и изменения состава их секрета. Лечатся с помощью антибиотиков, выписываемых врачом. Никогда без особой необходимости не замазывайте угри маскирующим карандашом. В крайних случаях используйте медицинские маскирующие средства, такие как Anti-blemish Solution Conseal от Clinique, Chin Breakout Relief от Joey New-Jork; Secret Camouflage от Laura Merrier или Trish Consealer от Trish McElvoy Conclealer (любимое средство супермоделей).

Несколько полезных сведений, о которых нужно постоянно помнить:

-Никогда не используйте одновременно несколько разных средств для избавления от угрей.

-Не выдавливайте угри без особой необходимости. После этого они выглядят ужасно.

-При выдавливании прыщика помните правило: гной, кровь и снова гной (воспаление внутри кожи не прекратится, если не выдавить гной, расположенный глубоко внутри пры
щика).