Модели Фотографы Стилисты Модельеры Модельные агентства Fashion Kids
Помощь по сайту

Как избавиться от страха фото или видео съёмки

Как избавиться от страха фото или видео съёмки

Нет не фотогеничных людей.

По мнению большинства фотографов – только человек обладающий харизмой всегда получается на снимках.  Уроки позирования я провожу для взрослых и детей разных типажей. И убедилась на личном опыте - любой человек харизматичен. Дело в том, что харизма и фотогеничность «закрываются» от неуверенности в себе. И главная причина вызывающая неуверенность вовремя съемки - страх. В момент, когда ум ничего не беспокоит - поведение естественное. Мы нравимся себе и окружающим.

Давайте разберём причины, вызывающие страх:

§  Нет чёткого понимания цели

§  Не уверенность по поводу внешнего вида

§  Не удачный прошлый опыт

§  Отсутствие навыка

§  Завышенные ожидания и чрезмерная ответственность

§  Застенчивость перед не знакомым человеком

Важно определить цель фотоссесии. К примеру, фотоссесия для упаковки личного бренда в социальных сетях.

ü  Необходимо чётко понимать - настроение, характер, основной стиль и направление вашего бренда. Цветовая гамма и эмоциональная часть. Всё выше перечисленное влияет на позы и эмоции. А также определитесь с местом съёмки (улица, студия, помещение)

ü  Обязательно правильно подберите одежду, подчеркните свои достоинства и бренда.

ü  Обратитесь к услугам бьюти-стилиста (правильно подберите прическу и макияж согласно вашему типу лица).

ü  Перед съёмкой изучите свои лучшие ракурсы. Отрепетируйте позы перед зеркалом, запомните точное положение руки, ноги, тела, головы. Танцоры ставят новый танец, на память разучивая движения.

Не уверенность по поводу внешнего вида устранит правильный образ –одежда, макияж и прическа. Занятия спортом и танцами влияют положительно на нашу самооценку.

Не удачный прошлый опыт не будет вам препятствовать, если хорошо подготовиться. Отрепетируйте позы и удачные ракурсы. В итоге должно получиться 3-4 классных фотографии. В полный рост, портрет и по пояс. Выучите эти четыре позы перед фотосессией. Мышечная помять даст возможность импровизировать.

Завышенные ожидания и чрезмерная ответственность: необходимо снизить степень важности, постоянно развиваться и работать над собой

Выбирая фотографа, уточните, есть ли у него дополнительное освещение, если планируете съёмку в помещении, в офисе или др. Для точного технического задания, отправьте фотографу примеры фотографий. Изучите портфолио фотографа.

Снять психоэмоциональные зажимы и скованность в теле поможет:

ü  простая гимнастика: руки верх, в стороны, наклоны тела и поворот головы, шаг на месте, приседания и отжимания.

ü  поза победителя: поднимаем руки вверх, так же как это делают чемпионы на финише

ü  подружитесь с фотографом: привезите на съёмку кофе и круассан, попейте вместе чай, обсудите съёмку.

Существуют множества способов снятия мимических и телесных зажимов. В итоге, каждый выбирает свой инструмент раскрепощения для работы на публике и в кадре. Мне снимает мимические зажимы улыбка и «дурацкие мордашки». А так же простая разминка, бег на месте даёт прилив крови и расслабляет эмоционально.

Яна Кутовая - преподаватель фото и видео позирования

 


Источник: Fashion Bank

Раздел: Фотография

Добавить комментарий Добавить комментарий:        Код для вставки на сайт Код для вставки на сайт:        Версия для печати Версия для печати
топ5 публикаций

Информация

О проекте

Сотрудничество

Контакты

Реклама на сайте

Разделы

Публикации

Новости

Блоги

События

Коллекции

Фотостудии

Обучение

Маркет

Каталог

Модели

Фотографы

Стилисты

Модельеры

Модельные агентства

Работодатели

Сервисы

Регистрация

Разместить объявление

Найти модель

Найти фотографа

Найти стилиста

Найти агентство

Найти модельера

© 2007-2017.
// Создание сайта - 2opexa
Вся информация на сайте является объектом авторских прав и принадлежит порталу Fashion Bank.
Права на все фотографии, принадлежат авторам.
Пожалуйста, прочтите "Условия распространения информации".